La tisana di Camomilla Romana è una tisana dalle mille proprietà.
La camomilla Romana Anthemis nobilis è una pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle Asteraceae, originaria dell'Europa e dell'Asia occidentale.
È conosciuta e apprezzata fin dall'antichità per le sue numerose proprietà benefiche. La tisana di camomilla, ottenuta dai fiori essiccati della pianta, è una bevanda dal sapore delicato e aromatico, dalle molteplici caratteristiche 

Caratteristiche:
Colore: giallo
Sapore: sapore delicato e aromatico

Proprietà:
Antinfiammatorie e lenitive: grazie al contenuto di azulene, un composto chimico dalle proprietà antinfiammatorie, la camomilla è utile per lenire irritazioni e infiammazioni di stomaco, intestino, bocca e gola.
Sedative e rilassanti:  Il suo contenuto di flavonoidi e azulene favorisce il rilassamento e il sonno, alleviando l'ansia, l'insonnia e lo stress.
Digestiva: L'azione antinfiammatoria e spasmodica della camomilla la rende un rimedio efficace per disturbi digestivi come indigestione, nausea, vomito, gonfiore e flatulenza.
Antispasmodiche: la camomilla aiuta a rilassare la muscolatura liscia, alleviando spasmi e crampi intestinali.
Antimicrobiche: la camomilla ha proprietà antimicrobiche e antinfettive, utili per combattere batteri e funghi.
Balsamica: Le sue proprietà balsamiche la rendono un rimedio efficace per tosse, raffreddore e mal di gola.

Preparazione:
Versare un cucchiaino ABBONDANTE di camomilla in una tazza di acqua bollente.
Coprire la tazza e lasciare in infusione per 8-13 minuti.
Filtrare la tisana e bere calda.
È possibile aggiungere alla tisana altri ingredienti come zenzero, limone o malva per ottenere benefici aggiuntivi.

Dosaggio:
A piacere durante la giornata eccellente dopo i pasti per le sue ottime proprietà digestive.

Controindicazioni:
La camomilla è generalmente ben tollerata. Tuttavia, è sconsigliata in caso di allergia alle Asteraceae e in gravidanza.
L'assunzione di camomilla può interferire con l'assorbimento del ferro.
IN QUESTO CASO è consigliabile assumerla lontano dai pasti.

Interazioni con farmaci:
nessuna interazione nota

Consigli:
Per un sapore più intenso, utilizzare due cucchiaini di camomilla per tazza.
Per un effetto rilassante, bere la tisana di camomilla la sera prima di andare a dormire.
La camomilla può essere utilizzata anche per preparare impacchi lenitivi per occhi e pelle.
Conservare la tisana in un luogo fresco e asciutto .
Note:
Le informazioni fornite in questo testo sono di natura generale e non possono sostituire il parere del medico,
si consiglia l'assunzione con cautela e consultare il medico in caso di dubbi o controindicazioni.
In formato BUSTA per ALIMENTI, le immagini da interdirsi indicative.